Genomsnittliga mänskliga viktintervall
- Vuxenvikt varierar beroende på ålder, kön, längd och kroppssammansättning
- Hälsoviktsintervall beräknas med hjälp av body mass index (BMI) och andra hälsoindikatorer
- Muskelmassa väger vanligtvis mer än fettvävnad vid samma volym
- Viktfluktuationer uppstår naturligt från hydrering, kost och aktivitetsnivåer
Viktintervall efter åldersgrupp och kön
| Åldersgrupp | Manlig medelvikt | Kvinnlig medelvikt | Anteckningar |
|---|---|---|---|
| Vuxna (20-39) | 70-85 kg (154-187 lbs) | 60-75 kg (132-165 lbs) | Topp muskelmassa förekommer vanligtvis inom detta intervall |
| Medelålders (40-59) | 75-90 kg (165-198 lbs) | 65-80 kg (143-176 lbs) | Metabolismen avtar i allmänhet under dessa år |
| Seniorer (60+) | 70-85 kg (154-187 lbs) | 60-75 kg (132-165 lbs) | Minskande muskelmassa kan minska vikten |
- Nyfödda barn väger vanligtvis 2,5-4,5 kg (5,5-10 lbs)
- Barn når ungefär hälften av vuxenlängden vid 2 års ålder och hälften av vuxenvikten vid 10 års ålder
- Viktövervakning hjälper till att identifiera potentiella hälsoproblem
Copyright ©fenstem.pages.dev 2026